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    吉林11选5开奖结果:正确使用跑步机的方法

    放大字体  缩小字体 发布日期:2018-11-10 23:18   来源://www.65-8.com/  企业分类信息网 浏览次数:18
       正确使用跑步机的方法
      、要“安检”
      使用跑步机的第一步不是设置模式和时间,而是要给跑步机做“安检”。检查它的放置知否稳定,台面是否干燥、没有异物,扶手是否干燥。只有确定这些才能保证你不被滑倒和绊倒。
      、要穿对
      跑步的衣服还有什么穿不对的吗?跑步机上的服装和户外跑可是有所不同的哦。在户外你可能会穿防风衣之类比较宽松的衣服,但是在跑步机上最好穿贴身的,以免衣服挂到机器上引发事故。
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    原标题: 正确使用跑步机的方法
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