• 嘉善县:建设“智安小区” 积极推动社会治理创新 2019-05-26
  • 王晓东强调:打好脱贫攻坚战 推动长江经济带绿色发展 2019-05-26
  • 全国首例!团队联合成功攻关,这项新技术让食管癌手术更精准 2019-05-19
  • 国家公务员局调研组来抚州调研 2019-05-18
  • 孙贺mao的博客—强国博客—人民网 2019-04-29
  • 从副科开始,即使没有贪污、索贿、受贿的勾当,也有行贿买官的勾当。 2019-04-28
  • 昆明 —频道 春城壹网 七彩云南 一网天下 2019-04-26
  • 2017年以来到今年一季度新三板挂牌企业融资1533亿元 2019-04-18
  • “一带一路”将为民族品牌提供新的发展和机遇 2019-04-16
  • 纷纷“结缘”世界杯 家电企业图什么 2019-04-16
  • 女性之声——全国妇联 2019-04-11
  • 【理上网来喜迎十九大】贾文山:中华文明转型为世界提供实践范式 2019-04-01
  • 聚焦行业痛点 广东机器人产业链创新增速 2019-04-01
  • 颍上一驾校换“东家” 学员既不能培训又退不了费 2019-03-31
  • 【大考2018】安徽今年高招计划增加 省外多所高校扩大在皖招生 2019-03-31
  • 热门行业:   汽车服务| 跳蚤市场| 日用百货| 工农制造| 婚庆摄影| 宠物用品| 房地产| 求职招聘| 企业新闻| 新闻资讯| 吉林快三今天开奖结果|
     
    当前位置: 吉林快三今天开奖结果 > 新闻资讯 > 生活百科 > 正文

    吉林省11选五最大遗漏:盘点顶级抗衰老食物 吃出永远的18岁

    放大字体  缩小字体 发布日期:2018-11-04 22:00   来源://www.65-8.com/  企业分类信息网 浏览次数:24

    吉林快三今天开奖结果 www.65-8.com 抗衰老受很多因素的影响,而食物营养是最直接、最重要的因素之一。食物(如水果)中含有很多抗衰老的有效成分,利用得当,可以预防心血管疾病、糖尿病和癌症等疾病的发生和发展,促进健康,延长寿命。春夏季节,水果品种丰富,家中可常备一些有抗衰老作用的水果,有效抵抗衰老的步伐。

    鱼肉

    推荐理由:能在鱼肉中摄取大量蛋白质,而青椒和红尖椒是维生素C含量最丰富的食物(100克青椒含有100mg维生素C),而富含维生素E最丰富的食物就数坚果类(诸如松仁)。

    西兰花

    推荐理由:西兰花富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素,开十字花的蔬菜已被科学家们证实是最好的抗衰老和抗癌食物,而鱼类则是最佳蛋白质来源。

    冬瓜

    推荐理由:冬瓜富含丰富的维生素C,对肌肤的胶原蛋白和弹力纤维,都能起到良好的滋润效果。经常食用,可以有效抵抗初期皱纹的生成,令肌肤柔嫩光滑。

    洋葱

    推荐理由:洋葱可清血,降低胆固醇,抗衰老,而海鲜能提供大量的蛋白质,同时富含锌。

    抗衰老、抗氧化可谓是女人一生的事业。尽管人总是不能抵抗时间的流逝,25岁开始就面对衰老的挑战。如果能在日常生活中,轻轻松松的抗衰那岂不是很美妙的事情,世界公认26种食物,让你在既饱了口福的同时又能青春常驻。

    豆腐

    推荐理由:除了鱼虾类,豆腐也是非常好的蛋白质来源。同时,豆类食品含有一种被称为异黄酮的化学物质,可减少强有力的雌激素活动空间。若你担心自己会患乳腺癌,可经常食用豆类食品。

    圆白菜

    推荐理由:圆白菜亦是开十字花的蔬菜,维生素C含量很丰富,同时富含纤维,促进肠胃蠕动,能让消化系统保持年轻活力,并且帮助排毒。

    苹果

    推荐理由:含有纤维素、维生素C和糖,可防止皮肤生庖疹、保持肌肤光泽。

    胡萝卜

    推荐理由:富含维生素A,可使头发保持光泽,皮肤细腻。

    牛奶

    推荐理由:含有维生素D和钙,使人的骨骼和牙齿强健。

    矿泉水

    推荐理由:可使皮肤人柔软、娇美、白皙,有助于消化解毒、促进胆汁的分泌。

    贝类

    推荐理由:含有维生素B12有助于健康皮肤,保持皮肤弹性和光泽。

    西红柿

    推荐理由:防癌、给你好食欲、精力旺盛、美白。

    菠菜

    推荐理由:不贫血,体质强、皮肤好、排毒、?;な恿?、稳定情绪、可远离缺铁性贫血。菠菜中的叶酸对准妈妈非常重要,怀孕期间补充充足的叶酸,不仅可以避免生出有发育缺陷的宝宝,还能减低新生婴儿患白血病、先天性心脏病等疾病的概率。

    橙子

    推荐理由:防癌,一个中等大小的橙子可以提供人一天所需的维生素C,提高身体抵挡细菌侵害的能力。橙子能清除体内对健康有害的自由基,抑制肿瘤细胞的生长。

    麦芽

    推荐理由:能降低结肠和直肠癌的发病率,因为它易被吸收。麦芽本身是无味的,因此要把它撒在麦片或加在酸奶中。近年来,科学幸福停留在云的那端,而我们总在追求那遥不可及的一切,它们当然幸福美丽。幸福就是这样的飘渺不定却也真实的存在着。对幸??冀ソサ挠兴形?,看看身边的人,有幸福的笑容,也有落寞的情绪。再看看自己,还不是如此, 有开心的时候,也有落寞的时候。人生数载,面临着许多考验,也会有很多的得到和失去,也有许多的成功和失败。请相信上天的旨意,发生在之世界上的事情没有一样是出于偶然,终有一天这一切都会有一个解释。谁把安逸当成幸福的花朵,那么等到结果时节,他只能望着空枝叹息。家们通过研究探索,推出一些食物,每天吃下列食物中的两种,就可增强体质,延缓衰老。

    金枪鱼

    推荐理由:金枪鱼脂肪酸能降低血压,预防中风,抑制偏头疼,防治湿疹,缓解皮肤干燥。

    草莓

    推荐理由:草莓不但汁水充足,味道鲜美,还对人体健康有极大益处。草莓可改善肤质,减轻腹泻,缓解肝脏及尿道疾病。同时,草莓还可以巩固齿龈,清新口气,滋润喉部。

    大豆

    推荐理由:大豆是植物中雌激素含量较高食物之一,这对女性的健康是极其重要的。

    酸奶

    推荐理由:酸奶不仅有助于消化,还能有效地防止肠道感染,提高人体的免疫功能。与普通牛奶相比,酸奶脂肪含量低,钙质含量高,还富含维生素B2,这些元素都对人体大有裨益。

    香菜

    推荐理由:香菜中富含铁、钙、钾、锌、维生素A和维生素C等元素,香菜还可利尿,有利于维持血糖含量并能防癌。

    巧克力

    推荐理由:拥有快乐——巧克力有镇静的作用,它的味道和口感还能刺激人大脑中的快乐中枢,使人变得快乐?;こ?-脱矿化的结果是龋齿的形成,而巧克力可以延缓这一过程的速度。

    鲫鱼

    推荐理由:鲫鱼含有全面而优质的蛋白质,对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用。尤其对压力、睡眠不足等精神因素导致的早期皱纹,有奇特的缓解功效。

     
    原标题: 盘点顶级抗衰老食物 吃出永远的18岁
    温馨提示:以上盘点顶级抗衰老食物 吃出永远的18岁的信息由网友自行发布,内容的真实性、准确性和合法性由发布者负责。企业分类信息网对此不承担任何保证责任。任何单位或个人如对以上盘点顶级抗衰老食物 吃出永远的18岁内容有权利主张(包括但不限于侵犯著作权、商业信誉等),请与我们联系并出示相关证据,我们将按国家相关法规即时移除。

    “如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权,可以联系本站!同时欢迎来本站投稿!